先日、日坂でたけのこ掘りをしてきました。

たけのこはヘルシー食材として人気ですよね。特に豊富に含まれる食物繊維は便秘の予防・改善、疲労回復に効果のあるアスパラギン酸という栄養成分も入っているそうです！